Henriette Heinrichs
BUTOH - die Seele tanzt

Workshops mit Henriette im Überblick

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"Performance Workshop auf Stromboli"
2. - 13. September 2026 noch 1 - 2 Plätze !

Butoh-Tanzen . . .
dich selbst erneuern . . .
einmal völlig aus der Welt sein! ...
Innehalten . . .
bei Dir Ankommen!
Die Fenster deiner Seele öffnen….

Den Augenblick unter die Lupe nehmen . . .
und beiläufig einer winzigen Ewigkeit begegnen!
und deinem Innersten wirklich nah kommen!
Deinen Atem mit dem Atem der Erde verbinden . . .
Die Naturkräfte der Insel aufnehmen
und Tanz geschehen lassen.

Zwölf Tage Tanzen und ins tiefblaue Meer hopsen...
Das Dorf „Ginostra“ liegt 50 Meter über dem Meer!
Hier leben 50 Menschen und fünf Esel.
No cars at all! Entspannung pur!'
Vormittags schattig-luftig unter freiem Himmel tanzen.
Nachmittags schwimmen gehen und die beeindruckenden Unterwasser-Lavalandschaften schnorchelnd erkunden.
Auf den hauseigenen Terrassen im Schatten entspannen, den 280° Grad Meerblick einatmen und Fernab von allem Komfort der Konsumgesellschaft heimelig ein klein wenig verwildern.
Wir wohnen in kleinen, weißen uralten Häuschen, mit jeweils 2-3 Zimmern, am Berghang über dem Dorf, heimelig in den Büschen verstreut!
Jedes Zimmer führt auf die gemeinsame Terrasse, jede Terrasse hat Meerblick.
In jedem Haus teilt man sich Küche, Bad und Terrasse und kocht nach Belieben gemeinsam oder abwechselnd füreinander.

Mit Abschluss- Performance am 12. September.
Wir Tanzen eine Homange an Jean Cocteaux, wenn alles klappt mit Livemusik!
Natürlich kannst Du auch am Workshop teilnehmen, ohne bei der Performence, auf der Bühne zu stehen.
Ich empfehle nach der Performance noch ein paar Tage „Nichtstun“ dran zu hängen!!!
Denn im Anschluss entstehen oft die nettesten Begegnungen mit den Anwohnern,
weil sie dich mit neuen Augen wahrnehmen!

Online Butoh - der Miniurlaub zuhause - ab 3. Oktober wieder auf ZOOM!
Online-Butoh kann in jedem Alter und mit jeder körperlichen Verfassung getanzt werden und ist 100% barrierefrei!
Jetzt die Seele baumeln lassen und völlig abschalten! Den Körper sprechen lassen, Gefühle ausdrücken und in Tanz umsetzen, sich selbst mit neuen Augen sehen.

"Zimmertanz-Mattineè" Samstag + Sonntag 10:00 - 12:00 Uhr
3. + 4. Okt. / 17. + 1 8. Okt

31. Okt. + 1. Nov. / 21. + 22. Nov.

12. + 13. Dez. / 19. + 20. Dez.
Der Sonntag baut gerne auf dem Samstag auf, von daher ist es schön wenn du an beiden Tagen kannst!
Wenn du nur einen Tag kannst, komm einfach trotzdem!

"Wohnzimmer-Butoh" Mittwochs 19 - 20:30 Uhr
jeweils am 1. 3. 4. + 5. Mittwoch des Monats und am 2. Donnerstags des Monats!
Mittwoch 7. Okt. / Donnerstag 15. Okt. / Mittwoch 21. Okt. / Mittwoch 28. Okt.

Mittwoch 4. Nov. / Donnerstag 12. Nov. / Mittwoch 18. Nov./ Mittwoch 25. Nov.
Mittwoch 2. Dez. / Donnerstag 10. Dez. / Mittwoch 16. Dez. / Mittwoch 23. Dez.

Online Butoh kann immer ohne Voranmeldung spontan besucht werden!
Bevor du das erste mal kommst, melde dich bitte so früh wie möglich vorher per e-mail bei mir an:
(Kurz vor dem Kurs schaff ich es vieleicht nicht dir rechzeitig die Zugangsdaten zu senden!)

Anmeldung an: henriette@butoh-tanz.de
Teile mir bitte folgendes mit:
1. Deinen Namen.
2. Deine Stadt oder in der nähe welcher grösseren Stadt du lebst!
3. Das Datum deiner ersten Teilnahme.
4. deine Telefonnummer
Dann schick ich dir die Zoom - Zugangsdaten per mail.
Diese Zugangsdaten kannst du ab dato, für alle deine online-Kurs Besuche verwenden!

Ich bitte um Beiträge, in selbst gewählter Höhe:
pro Abend von 15,- € bis 25,- €
pro Wochenende von 40,-€ bis 80,- €
Bitte selbstständig deine eigene Strichliste führen und monatlich überweisen!
Probestunde kostenfrei!

"Butoh-Kicks" im Parimal
Der optimale Zeitpunkt, um über sich selbst zu stolpern.

*
Termine 2026:
4. Aug. / kein Sept. / 6. Okt. / 3. Nov. / 1. Dez. 2026
Butoh-Tanz ist ein Ventil, um Träume und Emotionen auszudrücken, die im Alltag keinen Platz finden.
Wir können mit allen Sinnen nach innen lauschen und in die Welt unserer vergessenen Träume hineintanzen.
Butoh-Tanz schlägt eine Brücke zwischen Zen und anarchistischem Körpertheater.
Der Unterricht beinhaltet Übungen aus dem Nogichi Taiso, ein körperfreundliches organisches Bewegungstraining, das auch sehr alte Menschen ausführen können.

Butoh handelt absichtlich geradlinigem und logischem Denken solange zuwider handelt, bis die Tanzenden mit dem Körper sehen lernen.

Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Parimal Gut Hübenthal, im Raum Sangha: Haus 11, erste Etage zum Balkon raus und ganz hinten wieder rein.
Kosten: Einzeltermin: 20,- €, Wenigverdienende können weniger zahlen.

Mitbringen: Bequeme Kleidung.
Anmeldung: Bitte per Sms, whatsapp, Signal... 01797434456 oder per mail: henriette@butoh-tanz.de

Augsburg
23. - 25. Oktober 2026

Augsburg
23. - 25. Oktober 26

„Golden Licht und Silber Schatten“

Oktober, letztes goldenes Licht und erste silberne Schatten!

Zeit der Innenschau, Zeit der Regeneration, Zeit des Zen!

Den Herbst genießen, die Kraft in die Wurzeln ziehen und aus den Tiefen des Seins heraus den Körper sprechen lassen.

Butoh-Tanz lehrt uns, Licht und Schatten gleichermaßen zu schätzen und auch den „nicht gesellschaftsfähigen“ Anteilen unserer Lebendigkeit Raum zu geben.

Nach innen blickende Tanzmomente, die Licht auch in die schattigen Seiten der Seele tragen.
Die Basis für dieses Tanzwochenende bilden körperliche und geistige Entspannungstechniken, es entstehen bewegte Bilder von archaisch-wilder bis besinnlich-meditativer Färbung.

Münster
13. - 15. November 2026
„Mit dem Körper sehen lernen!“

Der Körper als Medium, die Seele als Dirigent, der Atem als Wegweiser.
Die Augen werden zu Fenstern, in denen sich die Landschaft unseres Herzens spiegelt!
Wenn alle Poren unserer Haut sehen lernen, treffen sich Innen- und Außenwelt.
Ein Tanz Wochenende zum Wohlfühlen im eigenen Körper.
Unkonventionelle Bewegungsmuster, die alle Ideen von „Falsch und Richtig“ radikal über Bord werfen.
Butoh spielt mit unterschiedlichen Perspektiven,
so als würden wir Menschen lernen, die Dinge aus der Sicht eines Tieres,
einer Pflanze oder auch eines unbeseelten Objekts zu sehen.
Die täglich beschrittene Straße wird so viel lebendiger. (Tatsumi Hijikata)

Berlin
„Rizome“ - Butoh & Body Liberation
mit Henriette Heinrichs und Annalisa Maggiani

„Rizome“ 28. + 29. November 2026
Unsere Kraft in unsere Wurzeln ziehen und aus unseren Tiefen heraus den Körper sprechen lassen.
Ein weitverzweigtes gemeinsames Wurzel- und Nervengeflecht entwickeln.
Über unsere Wurzeln mit anderen Körpern kommunizieren lernen.

„Butoh & Body Liberation“ im Dock 11

Es gibt vergessene Räume in unserer Körpererinnerung, in denen die Zeit stehen geblieben erscheint. Diese Räume werden wir öffnen und lüften.
Die Langsamkeit und die Stille zwischen den Bewegungen ist der Türöffner für neue Möglichkeiten. Im Butoh-Tanz bewegen wir unsere Körper aus starken sich wiederholenden Imaginationen heraus. Diese Imaginationen unterstützten die Intensität unserer inneren Bewegung. Die heilenden Kräfte unserer Nerven und Faszien werden geweckt. Das polyvagale Nervensystem wird im Butoh Tanz stark aktiviert, so kann der Tanz aus dem Urgrund unseres Seins entstehen und unsere wesenseigenen Ausdrucksformen ans Licht bringen. Im Butoh Tanz lassen wir den Körper aus unserem innersten Schichten heraus zu uns sprechen. Daraus entsteht ein Tanz, der das kollektive Unterbewusstsein die „Schauenden“ berühren kann. In diesem Workshop wird jede Person unterstützt ihren eigenen Tanz zu entwickeln.
Die unterschiedlichen Stile von Annalisa und Henriette schmelzen sensitiv zusammen und eröffnen den Teilnehmer*innen ein weites Spektrum an Ausdrucksmöglichkeiten.

Teilnahmebedingungen:

Butoh kann in jedem Alter und mit jeder körperlichen Voraussetzung getanzt werden!

Alle Teilnehmenden sind für sich selbst Verantwortlich und stellen die Veranstalterinnen von jeglichen Haftansprüchen frei.

Für online Unterricht: Bitte vor deinem ersten mal Wohnzimmertanz oder Zimmertanz-Matineé per e-mail anmelden, um die Zugangsdaten zu bekommen.

Danach ist deine Teilnahme auch spontan möglich.

Für live Workshops:

Für alle Kurse bitte gesonderte Anmeldeunterlagen bei den jeweiligen Veranstalterinnen anfragen. Eine Anmeldung wird erst gültig, sobald eine Anzahlung bei der jeweiligen Veranstalterin eingegangen ist. (Bei einer geplanten Teilnahme auf der Insel Stromboli, ist nach dem Lesen der Anmeldeunterlagen ein telefonisches Vorgespräch mit Henrietten eine gute Idee.)

„Frühbucher Preise“ gelten bei Buchung mit Anzahlung bis zu angegebenem Datum.

Einen „Komm-Mit-Bonus“ bekommst Du für jede mitgebrachte Person, die noch nie bei Henriette getanzt hat.

Die freien Plätze werden in der Reihenfolge, der eingegangenen Anmeldungen vergeben.

Bei Ausfall eines Workshops, wird jeder eingezahlte Betrag umgehend zurückerstattet.
Reise- und Hotelkosten kann ich leider nicht rückerstatten. Es wird empfohlen stornierbare Zugtickets zu buchen.

Bei Rücktritt seitens des Teilnehmers:

Bis 14 Tage vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,- erhoben, danach 50,- €. Ab 48 Stunden vor Kursbeginn sind es 100% Storno, es sei denn eine Ersatzperson wird gestellt. (Stornobedingungen für Stromboli bitte den gesonderten Anmeldeunterlagen entnehmen.)

Anmerkung:

Butoh kann in jedem Alter und mit jeder körperlichen Voraussetzung getanzt werden!

Mitbringen:

1. Gymnastik Bekleidung und Sweatjacke, im Winter auch gern mal eine Wolldecke.
2. Es kann Barfuß getanzt werden. Alternativ mit rutschfesten Stulpen, Socken o.ä.
3. Bitte Getränke und einen kleinen Beitrag zum gemeinsamen Pausen-Buffet mitbringen, bei Kursen ohne Verpflegung.

Fotos:

*1 Manjula Allkämper
*2 Peter van Heesen

*3 Horst Badewitz